伊藤義徳研究室とは

当研究室では,認知行動療法の技術や理論を身につけることと,それに関わる基礎的なメカニズムを明らかにする研究を行うことをめざしています。認知行動理論の中でも,認知理論により重点を置き,人の認知的過程が行動や感情に及ぼす影響について検討しています。

例えば,認知療法の主要技法として認知再構成法があります。ですが,構成概念に過ぎない認知を「再構成」するとは,どういうことなのでしょうか。そうした素朴な疑問を出発点に,「腑に落ちる理解」のメカニズムを実証的に検討したりもしています。

また,近年注目されるマインドフルネスについても研究を行っています。マインドフルネスは,第3世代の認知行動療法と呼ばれる一連の技法の中核を担っています。また,マインドフルネスは,原始仏教における実践の中核を担う概念でもあります。マインドフルネスを真に理解し,役立てていくためにも,仏教の概念であるコンパッション(慈悲)やイクアニミティ(捨),シーラ(戒)などにも注目し,それらの実証的研究に力を注いでいます。

人の智は,理論や知識だけで構成されるのではありません。むしろ大部分は,体験による智に支えられています。当研究室では,勉強だけでなく,実践することも重視ししています。そのため,瞑想会なども行っています。

伊藤研究室には,たくさんの仲間がいます。仲間達と様々な体験をし,議論をたたかわせながら,世界に通じる新たな臨床心理学の創造をめざします。

2015年4月30日木曜日

マインドフルネス・アワー

Mindful Wayのページでも紹介しているように,今年はプラムヴィレッジの高僧達が日本を訪れ,様々な企画が予定されています。
それに乗じる形で,マインドフルネス・アワーという企画が行われることになりました。

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〇 日時:2015年5月10日(日)
 16:00 ネット中継開始
 *「ティク・ナット・ハン&プラムヴィレッジ僧侶団来日ツアー2015」振り返り映像等放映
 16:20 ネットライブ中継(at聖路加国際病院)
    「マインドフルネス・アワー」開始
 *プラムヴィレッジの僧侶から、皆様へのメッセージと、マインドフルネス瞑想指導をしていただきます。
 16:30 ネット中継終了

〇参加費:無料
〇対象:どなたでも
〇場所:世界中のいまここ
〇参加人数:1000名以上
〇ネット中継アドレス(Ustream) 
http://www.ustream.tv/channel/mindfulness-hour

「ネット中継により、世界と瞑想で繋がりませんか?

世界的な仏教僧・精神指導者・マインドフルネスの祖、ティク・ナット・ハン師の僧院、プラムヴィレッジの僧侶直伝のマインドフルネス瞑想をリアルタイム、フリーで、ネット中継します。

来日ツアー最後の日曜のひととき。仲間と共に。個人でも。国境も越えて。各地に場をつくり繋がり、皆で同時にマインドフルネスを招くことで、地球に安らぎの力のムーブメントを起こしましょう。」
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とのことです。

私は聖路加病院の企画に参加するため東京におりますが,研究室のみんながこの会の趣旨に賛同し,参加してくれることになりました。
参加を希望される方がおられましたら,沖縄マインドフルネス瞑想会事務局までご連絡下さい。
ぜひいっしょに,世界のマインドフルな仲間とつながりましょう。

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